Что лежит в основе саморазвития
Что лежит в основе саморазвития ✔Самосознание и рефлексия. Всё начинается с умения смотреть внутрь себя: анализировать мысли, эмоции, мотивы, сильные и слабые стороны. Без честного самоанализа сложно понять, куда двигаться. ✔Мотивация. Важно найти внутренний драйвер — желание стать лучше для себя, а не только потому, что так «надо». По Абрахаму Маслоу, высшей формой мотивации считается стремление к самоактуализации — раскрытию своего потенциала. ✔Установка на рост (growth mindset). Это вера в то, что способности можно развивать через усилия и обучение. Противоположность — фиксированная установка, когда человек считает качества неизменными. ✔Локус контроля. Люди с внутренним локусом контроля активнее стремятся к изменениям, потому что чувствуют ответственность за свою жизнь. Внешний локус склоняет к пассивности. ПСИХОЛОГИЯ 2.0