Работа с собой - ювелирный процесс. 💯
Работа с собой - ювелирный процесс. 💯 Особенно когда мы уже многое о себе понимаем. Знаем, откуда привычка всё делать самостоятельно. Можем объяснить, почему трудно просить, принимать, тратить на себя. Даже другим умеем дать хороший совет. А в своей жизни снова оказываемся в знакомой ситуации. Приблизиться к тому, что наша психика привыкла защищать - задача со звёздочкой. Иногда задаёшь себе прямой вопрос, а в ответ находишь десяток убедительных объяснений, почему сейчас ничего нельзя изменить. И здесь я очень ценю возможности арт-терапии. 🔥 Со стороны наша встреча может выглядеть как приятное занятие для души. Ткань, нитки, разговоры. Женщины делают кукол. Но присмотритесь, сколько всего происходит в процессе. Вы выбираете. Соглашаетесь. Отказываетесь. Торопитесь. Переделываете. Просите помочь или стараетесь справиться сами. Многие решения принимаете почти автоматически. Берёте определённый цвет. Откладываете понравившийся лоскут. Добавляете ещё одну деталь. Говорите: «Мне и так хватит». И вдруг в этой фразе узнаёте себя. Так же отвечаете, когда близкие предлагают что-то для вас. Так же отодвигаете свои желания. Так же убеждаете себя, что можно обойтись. 🙃 У привычной реакции появляется форма - её становится легче заметить и обсудить. Моя работа как психолога - быть внимательной к этим моментам. Услышать ваш комментарий, заметить перемену в настроении, задать вопрос, который поможет остановиться и посмотреть глубже. Сам по себе цвет ткани ничего о вас не доказывает. Но то, как вы выбираете, что чувствуете и что рассказываете об этом, может помочь нам приблизиться к причинам вашей трудности. Бережно. В вашем темпе. Через конкретное действие, которое происходит прямо сейчас. Вы уходите с куклой, которую создали своими руками, и с чем-то важным о себе: замеченной привычкой, новым вопросом, опытом другого решения. С тем, к чему прежде было трудно подступиться в обычном разговоре. ✨ 1 ноября я приглашаю вас на психологический мастер-класс «Крупеничка». Мы создадим пару - Крупеничку и Богача, и будем работать с вашими вопросами о достатке, опоре и возможности получать. Почему даже при стабильном доходе бывает тревожно? Что мешает пользоваться тем, что уже есть? Почему для близких находится всё необходимое, а собственные желания годами ждут своей очереди? С таким вопросом можно прийти на встречу. В процессе творчества мы будем исследовать, как он проявляется именно у вас, и искать посильный шаг к изменениям. Уметь шить или делать кукол не нужно. Я помогу вам пройти каждый этап. 1 ноября, 17:00 мск 👉 Приглашаю посвятить эту встречу себе - и вопросу, с которым вы давно хотите разобраться. Подробнее о мастер-классе: https://nataliakokutsa.com/doll/krupenichka