Она написала: «Хочу похвастаться...».
Она написала: «Хочу похвастаться...». Одна из участниц мастер-класса прислала мне сообщение: «Добрый день! Хочу похвастаться, как я преодолела свой страх». Дальше она написала, что связывает это со своей куклой, которую она сделала на мастер-классе. Меня особенно трогает это «похвастаться собой». Женщина говорит о себе. О том, что у неё получилось сделать шаг, на который прежде не хватало смелости. И здесь хочется рассказать, почему я так люблю ❤️ арт-терапию. В обычной жизни мы умеем очень ловко себя останавливать. Ещё ничего не попробовали, а уже объяснили себе, почему не получится. Почему поздно. Почему другие справятся лучше. Почему лучше вообще не начинать. А потом перед нами оказывается чистый лист. Краски. Глина. Нитки. Начало сказки, которую можно продолжить как угодно. И мы начинаем действовать. Выбираем цвет, который хочется взять прямо сейчас. Проводим линию. Придумываем героиню. Решаем, куда она отправится и кто встретится ей по дороге. Появляется возможность выразить то, для чего пока трудно найти обычные слова. 🔥 Через цвет можно показать своё настроение. Через сказку - рассказать о желании, в котором неловко признаться даже себе. Создавая куклу, рисуя или сплетая мандалу, можно заметить, как обращаешься с собственной работой: поддерживаешь себя, ругаешь, сравниваешь, разрешаешь пробовать. Представьте, что вы сочиняете историю. Ваша героиня давно хочет отправиться в путь, но всё ждёт, когда дома закончатся дела. И вдруг становится смешно. Потому что вы эту героиню прекрасно знаете. Вот с этого узнавания и может начаться наша работа. Что её удерживает? Чего она боится? Какая помощь ей нужна? А что из этого отзывается вам самой? Моя задача как психолога - помочь вам задержаться возле важного момента, понять его и найти связь с вашей жизнью. 💯 У каждого цвета, образа и сюжета будет свой личный смысл. Мы ищем его вместе. Иногда именно ваш мимолётный комментарий помогает увидеть то, мимо чего вы давно проходили. Поэтому на наших встречах могут быть и рисунки, и сказки, и куклы, и мандалы. У творчества много способов начать разговор. А ценность этого разговора становится особенно ощутимой потом. Когда в знакомой ситуации вы замечаете, что можете поступить иначе. Попробовать. Попросить. Сказать важное. Решиться. И однажды написать: «Хочу похвастаться собой». Если вам хочется познакомиться с таким способом работы, 1 ноября в 17:00 мск я проведу онлайн-мастер-класс «Крупеничка». Будем творить и уделять внимание вашим вопросам. Подробнее о встрече: https://nataliakokutsa.com/doll/krupenichka