Гормональный фон меняется, кортизол часто зашкаливает от стресса и недосыпа. И если ты ...
Гормональный фон меняется, кортизол часто зашкаливает от стресса и недосыпа. И если ты на фоне жиросжигателей ещё и спишь по 5 часов, эффекта не будет — кофеин с синефрином только перевозбудят нервную систему, поднимут уровень стресса, и организм в ответ начнёт запасать жир ещё активнее, особенно в районе живота. И ещё: не гонись за быстрым результатом. Эти добавки не сжигают жир за неделю, они дают лишь 5–10% прироста к тому, что ты делаешь правильно. Основная работа — это терпение и регулярность. А если ты ждёшь чуда и каждое утро бегаешь к весам — ты просто зарабатываешь невроз. Напиши слово ХОЧУ в комментариях и получи бесплатную консультацию.
42 просмотров