Осень — мудрый учитель. Она не пугает увяданием, а мягко напоминает о цикличности всего...
Осень — мудрый учитель. Она не пугает увяданием, а мягко напоминает о цикличности всего живого. Сначала — изобилие, золотое сияние, а потом — тишина, опадающие листья и голые ветви, открытые небу. Многие боятся поздней осени - «серебряного возраста». Это не конец, а время для глубокого, спокойного дыхания перед новым этапом. Перед «зимним» возрастом 75+ Когда задумываешь об этом, остро встаёт вопрос: как мы проживём свои зимы? Не сколько лет отмерит судьба, а чем будет наполнено это время. Забота о будущем — это не тревога о возрасте, а самая настоящая забота о себе. Давайте будем честны: многих из нас холодит при слове «старость». Кто то боится и самих морщин, но больше - потери сил, одиночества, ненужности, беспомощности. Этот страх — как туман, который кажется плотным, густым, непроницаемым. Но мы забываем, о собственном внутреннем свете — нашей осознанности, нашем опыте. И когда мы направляем этот свет на туман, он начинает рассеиваться. Страх потери контроля можно трансформировать в доверие к естественному потоку жизни. Тревогу о будущем — в спокойный, ясный взгляд вперёд, в котором есть место для новых открытий, интересных знакомств и...даже для обучения новому. И жизнь, как всегда, отвечает на внутренний запрос. Недавно я сделала шаг в «серебряный возраст». И получив извещение с гос.услуг: «вам назначена пенсия по старости» погрузилась в тот самый туман. А потом вспомнила известную фразу: «Где твой страх, там твоя задача и твоя энергия». И тут же получила информацию о программе «Активное Долголетие», на которую как раз шел набор в Корпоративном Университете Правительства Нижегородской Области (КУПНО) Конечно, я стала участницей этой программы. Представьте: 300 человек, отобранных из более чем 3000 заявок. Удивительно: более 3000 человек желающих учиться новому в возрасте 55+! На первую встречу я шла с волнением: непонятно что там, а вдруг попаду в гнетущую атмосферу нытья, уныния, подавленности ? Но действительность превзошла мои ожидания. Улыбки на лицах, красиво одетые, позитивные люди, интересно украшенный, удобный зал, фото-зона, забота организаторов. Среди участников встретила и коллег-психологов, и даже легендарного психотерапевта, к которому в конце 90х ходила на группу! Это та самая среда, где чувствуешь себя полной жизни, воодушевленной, деятельной. А когда видишь вокруг столько горящих глаз, столько энергии в людях от 55 до 87 лет (самая старшая участница сама нашла заметку в газете и пришла!), понимаешь — возраст измеряется не в паспорте, а в любопытстве к жизни. Впереди у нас 16 встреч, обучение и концерты, поздравления и даже погружение в мир искусственного интеллекта. Но знаете, что для меня главное в этом путешествии? Не сертификаты и новые навыки. Главное — это общение и знакомства. Уже услышала столько вдохновляющих историй! Это воодушевляет невероятно. Созвучны вам мои мысли? Интересно читать о моих впечатлениях об этой программе? #АктивноеДолголетие #НижегородскаяОбласть #ТОП300 #КУПНО #СеребряныйВозраст #Психология #Осознанность #Будущее #Вдохновение #НижнийНовгород