Сегодня, оказывается, День сновидений 😄
Сегодня, оказывается, День сновидений 😄 И я сразу подумала не про толкование снов, а про сам сон Потому что чем больше у меня дел, тем чаще именно сон первым попадает под сокращение 😂 Хотя прекрасно знаю, что это последнее, на чём стоит экономить Иногда организму нужно не ещё одно дело, не ещё одна чашка кофе, а просто нормально выспаться У меня для таких периодов есть свои помощники — магний и 5-HTP Не волшебная таблетка «уснул за три минуты», конечно)) Но как часть вечернего режима мне эта тема очень нравится Главное всё-таки начинается не с баночки, а с того, чтобы вовремя выключить телефон и лечь спать 😄
13 просмотров