Ремарк говорил: «Единственное, чем может помочь вам другой человек, — это усомниться в...
Ремарк говорил: «Единственное, чем может помочь вам другой человек, — это усомниться в истинности ваших убеждений». Давайте на минуту превратим это в маленькую практику. Вспомните одно своё убеждение, которое вы считаете незыблемым, например: «Я должен всё контролировать», «Нельзя просить о помощи», «Сначала всё сделаю, потом отдохну». Теперь представьте, что кто-то говорит вам: «А если попробовать по другому?». Такое осторожное предложение-эксперимент. Что происходит внутри? Хочется защищаться? Нападать? Или где-то мелькает любопытство: «А правда, а если попробовать?» Запишите эти два голоса в две колонки: голос убеждения и голос сомнения. Пусть они будут как два персонажа. Дайте каждому сказать буквально по 3 строчки. В этом диалоге неожиданно может проявиться что-то важное или интересное. И даже если вы остались при своём мнении, вы теперь знаете, как именно вы его защищаете. И это уже опора, причем осознанная. Если хотите, поделитесь своими результатами в комментариях. Или просто поставьте реакцию😊 #трансформационнаяигра #рефлексия #психология #убеждения #практика