Мама в ресурсе — это не миф.
Мама в ресурсе — это не миф. «Мама в ресурсе» — звучит как фантастика? У пятерых детей, школы, готовки, работы? Я понимаю. Я сама так думала. Мне казалось, что ресурс — это для тех, у кого няня, домработница и муж-миллионер. А у меня — пятеро, стройка, дом, блог. Какой отдых? Но потом я поняла. Ресурс — это не про курорт. Это про то, как вы обращаетесь с собой каждый день. Что вы себе позволяете. И чего не позволяете. Быть в ресурсе — это не «всё успевать». Это «я выбрала главное, а остальное подождёт». Это когда вы можете сказать «нет» без чувства вины. И «да» — себе, хотя бы на пять минут в день. Начните с признания: «Я устала, и это нормально». Усталость — это не слабость. Это сигнал. И кстати, для мам у меня сейчас идёт конкурс. С очень шикарными подарками. Условия — в историях. Загляните 🤍 В Telegram мы каждый день идём этим путём. Ссылка в шапке профиля.
Канал в каталоге Максиметера
45 подписчиков · Психология