Замечали, как перед важным разговором или дедлайном грудь будто сдавливает? 💭 Дышать в...
Замечали, как перед важным разговором или дедлайном грудь будто сдавливает? 💭 Дышать вроде можно, а внутри ком. Я часто вижу это у людей на приёме: тревога не живёт в голове, она застревает в груди и плечах. Сам проверял: когда закатываюсь в переживания, первым делом тяжелеет середина грудины. 🙂 В китайской традиции это место называют «море Ци». Точка Тань-чжун стоит по центру груди, между сосками. Веками её применяют, когда в груди тяжесть и переполнение, будто не хватает воздуха. Работает пальцами: положите подушечки пальцев на середину грудины, нажмите с лёгким усилием и сделайте пять выдохов длиннее вдоха. 💨 Проверено на себе: спокойное дыхание возвращается за пару минут. ✅ https://acupuncture3.ru/point/cv17/?utm_source=tg&utm_medium=post ❕ Материал носит ознакомительный характер и не заменяет консультацию специалиста. #акупунктура #китайскаямедицина #здоровье #акупунктура360 📖 Акупунктура 360 А вы пробовали акупрессуру? Делитесь в комментариях 👇