Не можете уснуть, потому что мысли крутятся по кругу?
Не можете уснуть, потому что мысли крутятся по кругу? В китайской традиции есть точка с говорящим названием — «Успокоение Разума» (чжэнь цзин). Найти её просто. Найдите середину между внутренними концами бровей — это Инь-тан. От неё поднимитесь вверх примерно на 0,3 цуня, то есть на треть ширины большого пальца. Чуть выше линии бровей, по центру лба, и находится нужная зона. Как нажимать: подушечкой пальца, мягко, 1–2 минуты до лёгкого распирания и тепла. Без игл и без боли. Показания простым языком: — бессонница и поверхностный, тревожный сон; — навязчивые мысли и внутреннее беспокойство к вечеру; — тяжесть в голове на нервной почве. Лучше всего — перед сном, когда голова «гудит». Больше разборов точек и протоколов — в приложении «Акупунктура 360»: https://acupuncture3.ru/app-pay/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1416 https://acupuncture3.ru/tung/point/1010-08/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1416 📖 Акупунктура 360: https://acupuncture3.ru/?utm_source=max&utm_medium=social&utm_campaign=1416 Сталкивались с такой проблемой? Расскажите в комментариях #акупунктура #ТКМ #здоровье #точки