ТИХИЙ ШУМ В УШАХ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ⁉️
ТИХИЙ ШУМ В УШАХ И КАК С НИМ БОРОТЬСЯ⁉️ Вы замечали иногда в абсолютной тишине легкий звон, гул или писк в ушах, который ниоткуда появляется и так же неожиданно исчезает? 👂 💥 Многие отмахиваются от этого, считая мелочью. Но такой звон часто говорит о том, что сосуды, питающие внутреннее ухо и головной мозг, испытывают напряжение, или в шейном отделе позвоночника появился зажим, мешающий нормальному и свободному кровотоку. Чтобы помочь себе и снять это напряжение, сделайте простую разминку для шеи. 👍 🔻 Медленно, без резких движений поверните голову вправо, затем влево, сделайте аккуратные наклоны и круговые движения плечами. 🔻 Также очень важно следить за тем, чтобы пить достаточно чистой воды в течение дня, лучше всего щелочной, ведь от густоты крови напрямую зависит то, как работают наши слуховые нервы и сосуды. 👉 Поделитесь в комментариях, бывал ли у вас такой назойливый шум в ушах и как вы с ним справляетесь? 👉 Поделитесь полезным советом с близкими! 💥Подписывайтесь и оставайтесь! Тут про пользу 👉 БИОХАКИНГ: ВЗЛОМ ВОЗРАСТА