Я ДУМАЛА, МАССАЖ — ЭТО ТОЛЬКО ДЛЯ СПИНЫ. А он ещё и давление регулирует!
Я ДУМАЛА, МАССАЖ — ЭТО ТОЛЬКО ДЛЯ СПИНЫ. А он ещё и давление регулирует! Вы знали, что массаж может влиять на артериальное давление? Причём по-разному — в зависимости от техники. Это не миф. Это доказанный факт. КАК МАССАЖ ВЛИЯЕТ НА ДАВЛЕНИЕ: Глубокий массаж — стимулирует симпатическую нервную систему, что может повышать давление. Поэтому гипертоникам он противопоказан. Расслабляющий массаж — активирует парасимпатическую систему, снижает уровень кортизола и понижает давление. Особенно эффективен при стрессе и тревожности. Массаж шеи и воротниковой зоны — улучшает кровоток в сосудах головного мозга, что помогает нормализовать давление. ⚠️ ВАЖНО: Если у вас высокое давление (гипертония), избегайте интенсивных техник и обязательно предупредите массажиста. При пониженном давлении (гипотония) — лёгкий массаж может помочь поднять тонус. Вот почему массаж — это не просто «приятно», а ещё и серьёзное воздействие на организм. А вы знали, что массаж влияет на давление? Делитесь в комментариях! 👇 Сохраните, чтобы не забыть. Перешлите друзьям, у кого есть проблемы с давлением. Если вы еще не подписаны на наш канал "Массаж для ленивых" вы пропустите самые полезные и неожиданные факты о массаже и здоровье. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить! 🔔 И ещё важный момент: нажмите на колокольчик 🔔 рядом с кнопкой «Подписаться», чтобы не пропускать новые посты и быть в курсе первыми! #Массаж #давление #гипертония #здоровье #массаждляленивых