РАЗБОР И ВЫВОД. Тест: что вы знаете о массаже и похудении?
РАЗБОР И ВЫВОД. Тест: что вы знаете о массаже и похудении? Результаты: 1️⃣ «Массаж сжигает жир» — НЕТ. Жир сжигается от дефицита калорий, а не от нажатий. 2️⃣ «Массаж убирает отёки» — ДА. Лимфодренаж выводит лишнюю жидкость, и объёмы уходят. 3️⃣ «Массаж уменьшает целлюлит» — ДА. Улучшается кровообращение, кожа становится более гладкой. 4️⃣ «Массаж сам по себе снижает вес» — НЕТ. Вес уходит от питания и активности, но массаж помогает ускорить процесс. 5️⃣ «Массаж улучшает обмен веществ» — ДА. Правильный массаж стимулирует кровообращение и лимфоток. 📌 Вывод: массаж не худеет сам по себе, но он — отличный помощник. Он убирает отёки, улучшает тонус кожи, уменьшает проявления целлюлита. А если добавить правильное питание и движение, процесс пойдёт быстрее. А вы верили, что массаж помогает похудеть? Напишите в комментариях, сколько ответов совпало. 👇