ОДНА ЛОПАТКА ВЫШЕ ДРУГОЙ? ВОЗМОЖНО, У ВАС СКОЛИОЗ. и массаж тут не всегда панацея
ОДНА ЛОПАТКА ВЫШЕ ДРУГОЙ? ВОЗМОЖНО, У ВАС СКОЛИОЗ. и массаж тут не всегда панацея «Я думала, что у меня просто кривая осанка, – говорит моя клиентка. – А на приёме выяснилось, что у меня сколиоз второй степени, и массаж без ЛФК только закрепляет неправильное положение». Что важно знать: 1️⃣ Сколиоз – это не просто «кривая спина», а трёхмерная деформация позвонков. 2️⃣ Массаж помогает при мышечном дисбалансе, но не исправляет структурные изменения позвонков. 3️⃣ Главное – понять тип сколиоза: функциональный (исправляется упражнениями) или структурный (требует комплексного подхода). ✅ Упражнение прямо сейчас (простая проверка): Встаньте спиной к стене, прижмитесь затылком, лопатками и ягодицами. Если затылок не касается стены или лопатки не прилегают – есть повод обратить внимание. Не паникуйте, но покажитесь специалисту, который проведёт диагностику. Если вы замечаете асимметрию, боли или усталость – не откладывайте. Грамотный специалист поможет определить, что именно происходит, и подскажет, какие методы действительно нужны. Сохраните этот пост, чтобы проверить осанку. Поделитесь с теми, у кого болит спина. А если хотите разбираться в своём теле глубже – подпишитесь на канал "Массаж для ленивых". 🌿 #сколиоз #осанка #больвспине #массаж #здоровье #массаждляленивых