🎒 3 идеи для школьного ланч-бокса
🎒 3 идеи для школьного ланч-бокса Что положить ребёнку с собой в школу, чтобы было вкусно, сытно и без лишней суеты? Ловите 3 простых варианта 👇 🥪 Вариант 1 — сэндвич + фрукты • хлеб цельнозерновой — 2 ломтика • сыр — 30 г • куриная грудка или индейка — 50 г • огурец — несколько ломтиков • яблоко или груша • горсть орехов 🍳 Вариант 2 — мини-омлет • яйца — 2 шт. • сыр — 20 г • помидоры черри — 5–6 шт. • цельнозерновой хлеб — 1–2 ломтика • банан или мандарин 🌯 Вариант 3 — ролл с курицей • тонкий лаваш — ½ шт. • куриное филе — 60–70 г • сыр — 20 г • салат и огурец • йогуртовый соус — 1 ст. л. • виноград или другие фрукты 💡 Маленький лайфхак: продукты лучше складывать небольшими порциями — так ребёнку удобнее есть, а ланч-бокс выглядит аппетитнее. ✨ Сохраните идеи, чтобы не думать утром: «Что же положить сегодня?» 💬 А что ваш ребёнок больше всего любит брать с собой в школу? Подпишись👇 https://max.ru/channel_what_make