😊 Начни с себя
😊 Начни с себя 7 признаков, что вы слишком строги к себе Вы слишком строги к себе, если… 1️⃣ Одна ошибка перечёркивает для вас всё хорошее, что вы сделали. 2️⃣ Вы разговариваете с собой так, как никогда не стали бы говорить с близким человеком. 3️⃣ Отдых вызывает чувство вины: «Я ничего не делаю». 4️⃣ Вы обесцениваете свои успехи: «Просто повезло». 5️⃣ Вы сравниваете свои слабые стороны с чужими достижениями. 6️⃣ Вам всё время кажется, что можно было сделать лучше. 7️⃣ Вы постоянно чувствуете вину, даже когда не сделали ничего плохого. 💯 Требовательность помогает расти. Жестокость к себе - только лишает сил. 🌿 СОЖ начинается с уважительного отношения к себе. Иногда нам кажется, что постоянная критика мотивирует. Но чаще она не помогает становиться лучше, а заставляет бояться ошибок и обесценивать свои результаты. ✔️ Попробуйте сегодня заметить, каким тоном вы разговариваете с собой. ❓ Какой из признаков вы чаще замечаете у себя? Психология нового Я 👉 ПОДПИСАТЬСЯ
Канал в каталоге Максиметера
185 подписчиков · Психология