Филиал ФБУЗ "ЦГиЭ в АО в Камызякском и Приволжском районах"
Здоровье · 1 октября 2026 г.
💛 1 октября: Международный день пожилых людей
💛 1 октября: Международный день пожилых людей Осень для людей старшего возраста время особого внимания к здоровью. Рассказываем, что поможет пройти её без простуд и осложнений. 💉 Прививки 🔹 Грипп: прививайтесь до начала подъёма заболеваемости. Людям 60+ вакцина доступна бесплатно 🔹 Пневмококк: спросите врача о защите от пневмококковой инфекции, особенно при болезнях сердца и лёгких 🔹 Не откладывайте: иммунитет формируется 2–3 недели 🍂 Как беречь себя осенью ✅ Измеряйте давление и уровень сахара, записывайте показатели ✅ Одевайтесь по погоде, берегите ноги и горло ✅ Гуляйте каждый день: лёгкая ходьба укрепляет здоровье ✅ Принимайте лекарства по назначению врача и не отменяйте их самостоятельно 🚑 Когда нужна помощь врача ⚠️ Затруднённое дыхание, боль в груди, резкая слабость, спутанность сознания: срочно вызывайте скорую (103 или 112) ⚠️ Температура, кашель, ухудшение самочувствия: вызовите врача, не занимайтесь самолечением Помните: у пожилых людей болезнь может протекать без высокой температуры. Не ждите, если стало хуже. Берегите себя и заботьтесь о близких! 💛 📍 Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Астраханской области в Камызякском и Приволжском районах»