Филиал ФБУЗ "ЦГиЭ в АО в Камызякском и Приволжском районах"
Здоровье · 30 сентября 2026 г.
🍂 Грипп и ОРВИ: сезон начинается. Как защитить себя и близких
🍂 Грипп и ОРВИ: сезон начинается. Как защитить себя и близких С приходом осени растёт число случаев респираторных инфекций. Грипп среди них самый коварный: он может давать тяжёлые осложнения даже у здоровых людей. Главная мера защиты, прививка, и делать её нужно до начала подъёма заболеваемости. 🤧 Как распознать грипп Болезнь обычно начинается внезапно: высокая температура (38–40 °C), озноб, головная боль, боль в мышцах и суставах, сильная слабость, сухой кашель. При ОРВИ симптомы, как правило, мягче: насморк, першение в горле, невысокая температура. ⚠️ Чем опасен грипп Осложнения: пневмония, бронхит, отит, поражение сердца (миокардит), обострение хронических заболеваний. Тяжелее всего болеют дети, пожилые люди, беременные и люди с хроническими болезнями. 💉 Почему прививаться нужно заранее 🔹 Иммунитет формируется примерно за 2–3 недели 🔹 Состав вакцины обновляется каждый сезон, поэтому прошлогодняя прививка не защитит 🔹 Привитые болеют реже, а если заболевают, то легче и без тяжёлых осложнений 🔹 Прививаясь, вы защищаете и тех, кому вакцина противопоказана: маленьких детей, пожилых, больных 👨👩👧 Кому прививка нужна в первую очередь 👶 Детям от 6 месяцев, школьникам и студентам 👵 Людям старше 60 лет 🤰 Беременным 🫀 Людям с хроническими заболеваниями сердца, лёгких, диабетом 👩⚕️ Медикам, педагогам, работникам транспорта, торговли, сферы услуг 📍 Где и как привиться Для групп риска вакцинация бесплатная, она входит в национальный календарь профилактических прививок. Нужен полис ОМС. Обратитесь в поликлинику по месту жительства, в прививочный кабинет или узнайте о вакцинации на работе или в учебном заведении. ❗ Важно знать 🔸 Перед прививкой обязателен осмотр врача 🔸 При температуре и остром заболевании прививку откладывают до выздоровления 🔸 После прививки возможны лёгкое покраснение в месте укола, слабость, небольшое повышение температуры. Обычно это проходит за 1–2 дня 🔸 Противопоказания и вопросы о конкретной вакцине уточняйте у врача 🛡 Что ещё поможет не заболеть ✔️ Мойте руки с мылом после улицы, транспорта, перед едой ✔️ Проветривайте помещения, делайте влажную уборку ✔️ В период подъёма заболеваемости избегайте скопления людей, по возможности ✔️ Высыпайтесь, правильно питайтесь, больше бывайте на свежем воздухе ✔️ Не касайтесь лица немытыми руками 🏠 Если заболели Оставайтесь дома, не ходите на работу и не водите ребёнка в школу или детский сад. Вызовите врача и не занимайтесь самолечением: антибиотики при вирусных инфекциях не помогают. Пейте больше тёплой жидкости, соблюдайте постельный режим. 🚑 Срочно вызывайте скорую помощь, если появились затруднённое дыхание, боль в груди, синюшность губ, спутанность сознания, судороги, а также если высокая температура держится более 3 дней или вам стало лучше, а потом резко хуже. Берегите себя и своих близких! 📍 Филиал ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Астраханской области в Камызякском и Приволжском районах» #ФБУЗ #ФФБУЗ #Роспотребнадзор #САНПРОСВЕТ