🍗 КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С СЫРОМ И ШПИНАТОМ
🍗 КУРИНЫЕ РУЛЕТИКИ С СЫРОМ И ШПИНАТОМ ИНГРЕДИЕНТЫ: • Куриное филе — 4-5 шт. (тонкие отбивные) • Шпинат свежий — 200 г • Сливочный сыр — 150 г • Моцарелла — 100 г • Чеснок — 2-3 зубчика • Соль — по вкусу • Перец чёрный молотый — 1/2 ч.л. • Паприка сладкая — 1/2 ч.л. • Оливковое масло — 2 ст.л. • Пармезан тертый — 3 ст.л. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1️⃣ Шпинат обжарьте на сковороде с измельчённым чесноком 2-3 минуты. 2️⃣ Смешайте шпинат со сливочным сыром и натёртой моцареллой. 3️⃣ Куриные отбивные посолите, поперчите, присыпьте паприкой. Выложите начинку и сверните плотными рулетиками. 4️⃣ Выложите в форму для запекания, сбрызните оливковым маслом, посыпьте пармезаном. 5️⃣ Запекайте при 180°C 25-30 минут до золистой корочки. ⏱️ Время приготовления: 40 мин 🔥 Калорийность: ~320 ккал на порцию 💡 СОВЕТ: подавайте с рисом, картофельным пюре или свежим салатом! 👉🏻Рецепты на каждый день | МАХ