Тушёная скумбрия — идеальный ужин для всей семьи! 🐟 — 1 октября 2026 г. в 13:50:31.618
Тушёная скумбрия — идеальный ужин для всей семьи! 🐟 Хотите приготовить вкусное и полезное блюдо без лишних хлопот? Попробуйте тушёную скумбрию с овощами! Это блюдо сочетает в себе нежный вкус рыбы и яркие акценты овощей — получится настоящий кулинарный праздник. Для приготовления вам понадобятся: - скумбрия — 2 шт.; - морковь — 1 шт.; - лук репчатый — 1 шт.; - томатная паста — 2 ст. л.; - вода — 150 мл; - соль, перец, лавровый лист — по вкусу; - растительное масло — для жарки. Процесс приготовления: 1. Очистите и нарежьте лук полукольцами, морковь — соломкой. Обжарьте овощи на растительном масле до мягкости. 2. Скумбрию почистите, удалите внутренности и нарежьте на порционные куски. Добавьте рыбу к овощам. 3. Влейте воду, добавьте томатную пасту, соль, перец и лавровый лист. Тушите под крышкой на медленном огне около 20–25 минут. 4. Готовое блюдо можно подавать с гарниром из картофеля или риса. Оно отлично подойдёт для семейного ужина — сытное, полезное и очень вкусное! Попробуйте приготовить — и ваши близкие будут в восторге! 😊