😐 Сохранение молодости лица напрямую связано с состоянием тела
😐 Сохранение молодости лица напрямую связано с состоянием тела Актуально для дам и для мужчин! Когда в спине или шее возникает хронический мышечный спазм, это нарушает общую геометрию тела. Как это отражается на лице. ➖️Нарушение осанки. Сутулость, сколиоз или просто привычка долго сидеть с опущенной головой приводят к смещению головы вперёд. Это меняет положение шеи, нижней челюсти и всего лицевого скелета. ➖️Фасциальное натяжение. Через фасции напряжение передаётся от спины и шеи к лицу. Например, перенапряжение трапециевидных мышц или гипертонус мышцы платизмы (которая тянется от груди к краю нижней челюсти) создаёт тягу, которая буквально «тянет» вниз ткани нижней части лица. ➖️Нарушение лимфо- и кровообращения. Спазмированные мышцы шеи сдавливают сосуды и лимфатические пути. Это приводит к застою жидкости, отёкам, которые визуально усиливают провисание тканей, размывают овал лица, способствуют появлению «брылей» и второго подбородка. ➖️Компенсаторные изменения. Тело пытается адаптироваться к перекосу. Это может проявляться асимметрией: одна сторона лица опускается, меняется положение бровей, глаз, углов рта. Коррекция осанки, специальные упражнения для спины и шеи ☝️ помогут восстановить баланс и улучшить контуры лица. ─────────────── Физическая подготовка - будь в тонусе! Telegram | Макс