Почему сон “сломался”?
Почему сон “сломался”? Ещё вчера ребёнок спал хорошо, а сегодня всё пошло наперекосяк? 😩 Кажется, будто сон вдруг “сломался”. Но чаще всего причина совсем не в том, что вы что-то сделали неправильно. Причина №1: возрастные изменения Ребёнок растёт, меняется его сон, увеличивается время бодрствования, появляются новые навыки. И привычный режим может перестать подходить. Причина №2: переутомление Слишком долгое бодрствование может привести к переутомлению. Тогда ребёнку сложнее расслабиться и заснуть, а сон становится более беспокойным. Причина №3: новые навыки и впечатления Перевороты, ползание, первые слова, новые эмоции и впечатления — всё это может временно влиять на сон. Причина №4: самочувствие Прорезывание зубов, болезнь, дискомфорт или изменения в привычном распорядке тоже могут отражаться на сне. ВАЖНО Если сон внезапно изменился — не спешите срочно перестраивать всё расписание. Сначала посмотрите, что изменилось в жизни ребёнка и подходят ли ему привычные интервалы бодрствования. Сон не сломался. Ребёнок изменился 🤍 Периоды нестабильного сна бывают у многих детей и чаще всего проходят. Главное — наблюдать за ребёнком и корректировать режим по мере его взросления. Сохраняйте, чтобы не паниковать при очередном “сбое” сна 🤍 А сколько месяцев вашему малышу? #сонсломался #сондетей #сонмалыша #неспит