Тренировки каждый день

Спорт · 13 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥯Очередной белковый шедевр из самых простых продуктов

🥯Очередной белковый шедевр из самых простых продуктов КБЖУ на всю порцию: 587/60/21/38 КБЖУ на 100 гр: 169/17/6/10 🥗 творог 180г (у меня обезжиренный) 🥗 яйцо 🥗 мука рисовая 40г (можно любую) 🥗 сыр легкий 60г 🥗 соль, специи 🥗 зелень Понравился контент? Подпишись на наш второй канал MAXимально вкусно!