ТК

Тренировки каждый день

Спорт · 22 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Полезный куриный супчик 🍲

Полезный куриный супчик 🍲 ⠀ КБЖУ НА 100 гр: 62.3/2.8/2.9/6.1 Ингредиенты: - вода 1,5 л - куриная грудка 1 шт - головка лука 1 шт - средняя морковь - рис 3 ст.л - сметана 10% 150 гр - мука 1 ст.л - вода 100 гр - варёные яйца 3 шт - соль, специи - лук сушёный, петрушка по вкусу Больше тренировок для дома — в канале Мир фитнеса