КУРИНАЯ ГРУДКА,ЗАПЕЧЕННАЯ С АПЕЛЬСИНАМИ И ШАМПИНЬОНАМИ — 10 сентября 2026 г. в 20:00:01.395
КУРИНАЯ ГРУДКА,ЗАПЕЧЕННАЯ С АПЕЛЬСИНАМИ И ШАМПИНЬОНАМИ на 100 грамм: 34 ккал, б-5, ж-1, у-1 📖 Ингредиенты: 2 куриные грудки, 1 апельсин, 200 г свежих или 1 банка консервированных шампиньонов, 2-3 ст.л. сыра, соль, карри. 🧑🏻🍳 Приготовление: Куриные грудки разделить на 2 части - у вас получится 4 филе. Филе обжарить на разогретой сковороде по 2 минуты с каждой стороны (или отварить в течение 10 мин.). Нарезанные пластинками шампиньоны обжарить. Апельсин очистить и разделить на дольки. Сыр нарезать тонкими ломтиками. В силиконовую форму для запекания выложить обжаренные грудки. На середину грудки положить обжаренные грибы, а по бокам (с двух сторон) дольки апельсина. Сверху посыпать сыром. Запекать при температуре 170-180 градусов 15-20 минут. При подаче украсить зеленью и зернами граната (при желании) *〰️*〰️*〰️🌹〰️*〰️*〰️* Подпишись👇👇👇 Бабушкины рецепты