Улучшаем зрение по методу японского врача.
Улучшаем зрение по методу японского врача. От проблем со зрением страдают многие люди старшего поколения. Японский врач-офтальмолог Руи Хирамацу предложил эффективный метод улучшения зрения. Для этого понадобится всего три минуты в день и картинки Габора - их можно найти в Интернете. Сфокусируйтесь на картинках, напрягите зрение и отыщите различия между рисунками. Доктор утверждает, что стимуляция мозга с помощью этих картинок реально помогает восстановить остроту зрения. Его пациенты заметили это после месяца ежедневных тренировок. А вот еще совет. Намочите и подогрейте в микроволновке полотенце в течение 30–40 секунд. Накройте закрытые веки теплым полотенцем и ждите, пока оно не остынет. Доктор также советует употреблять побольше шпината. В нем много лютеина, имеющего антиоксидантные свойства. Он утверждает, что регулярное потребление шпината поможет предотвратить катаракту и дегенерацию желтого пятна. Больше материалов о здоровье — на нашем сайте: https://xn--80apfedmab8e4d.xn--p1ai/category/health/ Фото: cookie_studio/Freepik