Сместить фокус в сторону хорошего, светлого, радостного.
Сместить фокус в сторону хорошего, светлого, радостного. Сейчас мега актуально, тобы не уйти в "минус" и не видеть только зло, несправедливость, жестокость. Мир полярный, добро и зло всегда рядом. Без темноты как поймешь, где свет? Если не развивать осознанный позитив и не учиться замечать удивительное, прекрасное, чудное вокруг - неизбежно скатишься в состояние низких вибраций. А если вовремя не вытащишь себя оттуда, ну хоть как известный барон сам себя за волосы, то вялая апатия может перейти в клиническую депрессию. Выход оттуда есть не всегда. 👉Разрушительные, низкоэнергетические состояния, проверьте, что замечаете у себя сейчас и как часто. ⚡Отчаяние. Порождает апатию и подсознательное отречение от жизни. ⚡Тревожность и перманентные переживания. Цепко держат в состоянии страха и убегания от жизни. ⚡Печаль. Ведет к сожалению и унынию. ⚡Злоба гнев, ярость, ведущие к ненависти и агрессии. Все это может подниматься периодически , но удаётся ли справиться и не зависнуть ? Одна из благоприятных привычек, которую можно легко ввести дома - подводить жизнерадостные, вдохновляющие, успешные и удачные итоги дня. Работает очень хорошо, знаю и по себе, и по отзывам. #отзывы Пишу пост благодарности. У нас в семье появилась приятная традиция. Каждый вечер за ужином мы делимся радостями дня☺. Это нас очень сплачивает. И не только... мы снова узнаем друг друга. А всего-то нужно найти немного совместного времени за ужином или перед сном. И говорить друг с другом. , делиться тем радостным, что узнали, увидели, услышали, сделали или не сделали. #осознаннаярадость это не оголтелый оптимизм или жизнь в стране розовых пони. Это здоровая привычка для саморегуляции, чтобы снизить уровень тревожности и повысить желание жить, творить и делать что-то хорошее. А также надежно сплотить всю семью и усилить важную жизненную опору. Ну и, конечно, видеть мир со светлой стороны (с негативом мы очень хорошо умеем жить ) и ,не боясь, двигаться дальше. "Я дышу радостью "Нет большей сладости жить" Ночные снайперы Как вы себя поддерживаете , дорогие, что делаете сами , вместе с детьми? #антистресс #самоподдержка #осознаннаярадость #психологонлайн #НатальяМастурова