Высокобелковая шаурма для тех, кто хочет вкусно и без вреда для фигуры 🌯
Высокобелковая шаурма для тех, кто хочет вкусно и без вреда для фигуры 🌯 КБЖУ на 100 г: 165 ккал / 17 б / 7 ж / 10 у Для лаваша: — яйца — 2 шт — рисовая мука — 1 ст.л — специи по вкусу Смешиваем, выливаем на сковороду тонким блином и получаем белковую основу вместо обычной лепёшки. Для начинки: — куриное бедро — огурец — помидор — лук — лёгкий сыр — рикотта Курицу обжариваем со специями, овощи режем, рикотту и сыр пускаем вместо жирного соуса. Заворачиваем всё в наш блин — и готово 👌 Сытно, вкусно и совсем не тяжело✨
231 просмотров