*Главная ошибка при защите глаз от экрана*
*Главная ошибка при защите глаз от экрана* Все знают правило 20-20-20: каждые 20 минут смотрите на объект за 6 метров в течение 20 секунд. Многие покупают специальные компьютерные очки с синим фильтром и думают: проблема решена. Но вот ловушка. Люди часто берут готовые очки для монитора в надежде снять усталость, даже не узнав, нужны ли им диоптрии. Это рискованный путь. Если ваши глаза работают в скрытом напряжении, чужая оптика добавит головную боль и сухость вместо помощи. Синий фильтр не отменяет эту проблему. Что реально работает: • Расстояние до экрана: 50-70 см. • Яркость монитора равна освещению в комнате. • Правило 20-20-20 без фанатизма. • Влажный воздух и сознательное моргание. Компьютерные очки полезны только если это изготовление по рецепту вашего врача с нужными параметрами. Готовые линзы с полки в супермаркете не знают особенностей ваших глаз. Загляните в салоны «О.ЗРЕНИЕ»: поможем выбрать оправу для комфортной работы!
Канал в каталоге Максиметера
9 подписчиков · Новости