*Монитор выше ваших глаз? Вот в чём подвох* 💻
*Монитор выше ваших глаз? Вот в чём подвох* 💻 Все слышали про перерывы и гимнастику для глаз. Но есть лайфхак проще: опустите экран на 10-15 см ниже уровня глаз. Взгляд чуть вниз естественным образом прикрывает слезную плёнку, и глаза меньше пересыхают. Это работает как встроенный увлажнитель. Проверьте свое рабочее место прямо сейчас: • Включите белый фон на экране. Видите в нём окно или люстру? Поверните монитор или закройте шторы. Блики заставляют глаза напрягаться сильнее, чем яркий свет. • Сравните яркость экрана и комнаты. Если контраст слишком резкий, включите настольную лампу или основной свет. Работать в темноте с ярким монитором: все равно что водить ночью навстречу фарам. Если носите очки, попросите добавить антирефлексное покрытие при изготовлении очков по рецепту вашего врача. Оно убирает лишние блики и делает работу комфортнее. Загляните в салоны «О.ЗРЕНИЕ»: поможем выбрать оправу и подскажем про удобные покрытия линз! 👋
Канал в каталоге Максиметера
9 подписчиков · Новости