Почему мы так не верим в себя? — 22 сентября 2026 г. в 14:21:32.317
Почему мы так не верим в себя? Иногда мне кажется удивительным, как легко мы верим в свои недостатки и как сложно — в свои достоинства. Кто-то скажет: «Ты очень красивая». — «Да ладно, ты просто так говоришь». «Ты классно справляешься». — «Да ничего особенного». «Ты талантливая». — «Мне просто повезло». «Ты сильная». — «Да какая я сильная, просто обстоятельства заставили». А теперь попробуйте сказать человеку что-то неприятное. «Ты какая-то не такая». И всё. Он может помнить эту фразу годами. Почему так? Потому что мы часто смотрим на себя не своими глазами. На нас годами влияют родители, учителя, партнёры, друзья, окружение. Кто-то когда-то сказал, что ты недостаточно красивая, недостаточно умная, слишком громкая, слишком тихая, ничего особенного из себя не представляешь. И постепенно чужое мнение превращается в наш внутренний голос. А потом появляется человек, который действительно видит в нас что-то хорошее, говорит об этом — а мы не можем ему поверить. Не потому что он врёт. А потому что мы сами этого в себе пока не видим. Мне кажется, самооценка начинается не с того, чтобы однажды проснуться и подумать: «Всё, теперь я уверенная в себе женщина». Она начинается с маленьких вещей. Разрешить себе поверить комплименту и не отвечать: «Ой, да брось». Признать: «Да, здесь я действительно хорошо справилась». Не обесценивать свои достижения фразой «мне просто повезло». И иногда просто остановиться и спросить себя: «А если человек со стороны действительно видит во мне то хорошее, чего я сама пока не замечаю?» Может быть, мы не всегда обязаны сразу поверить в себя. Иногда достаточно перестать спорить с теми, кто в нас верит. ❤️