💧 Отеки — что это вообще такое?
💧 Отеки — что это вообще такое? Девочки, иногда утром смотрим в зеркало и думаем: «Что с моим лицом? Вчера же всё было нормально!» 😂 А это вполне может быть обычная утренняя отёчность. Когда мы несколько часов спим в горизонтальном положении, жидкость в организме распределяется немного иначе. Поэтому утром лицо, особенно область вокруг глаз, может выглядеть более припухшим. Как понять, что это именно отёчность? Утром лицо может казаться более «наполненным», веки — припухшими, кольца на пальцах могут сидеть плотнее. После того как мы встаём, начинаем двигаться и проходит какое-то время, припухлость постепенно уменьшается. Но отёчность бывает не только из-за сна. На неё могут влиять: 🧂 много соли в рационе; 💧 изменения в потреблении жидкости; 🍷 алкоголь; 😴 недосып; 🩸 гормональные изменения, например перед менструацией; 🪑 долгое сидение или стояние без движения. А иногда выраженные или постоянные отёки могут быть связаны с заболеваниями почек, сердца, печени, щитовидной железы, венозной или лимфатической системы, а также с некоторыми лекарствами. Поэтому если отёки стали сильными, появляются регулярно, не проходят в течение дня, возникают только с одной стороны или сопровождаются одышкой, болью и другими необычными симптомами — это уже повод обратиться к врачу, а не просто пить меньше воды. А обычная небольшая припухлость после сна — ещё не повод паниковать и искать у себя «лишнюю воду» 😁 Проснулись немного отёкшими — встали, подвигались и дали организму время проснуться. ❤️