#послание_от_ошо
#послание_от_ошо 🔵Утреннее Послание Сейчас - время для медитации. Сейчас такое время, когда ничто, кроме медитации, не поможет вам освободиться от ваших страданий. Медитация - это очень простой феномен. Просто, когда у вас есть возможность, сядьте в тишине и ничего не делайте. Расслабьтесь, закройте глаза, наблюдайте за своими мыслями, как будто вы смотрите на экране кино. Вы - просто наблюдатель. Если вы сможете наблюдать за своими мыслями, не вовлекаясь, просто смотреть, как они двигаются на экране, вскоре они начнут исчезать. Это ваша вовлеченность дает им жизненную энергию. Когда вы отстраняетесь и становитесь просто свидетелем, мысли уходят. Это происходит также естественно, как осенью с деревьев падают листья. Вскоре вы удивитесь тому, что экран пуст. Сознание вернется к своему источнику, и это я называю «просветлением». Это блаженство случается здесь и сейчас. ~ Ошо