🥒 Огурец или конфеты: дело не только в силе воли
🥒 Огурец или конфеты: дело не только в силе воли 🤷♀️ Людям с ожирением часто советуют просто взять себя в руки и выбирать полезную еду. Но что, если на этот выбор влияет то, что происходит внутри тела? 🔥 При ожирении жировая ткань нередко поддерживает в организме вялотекущее воспаление. Оно не болит и не даёт температуры, но видно по анализам — например, по повышенному С-реактивному белку. А воспаление, как известно, делает человека вялым. 🏋️ Учёные из Нидерландов проверили это на еде. 150 женщин с лишним весом и ожирением лежали в аппарате МРТ и раз за разом решали, готовы ли они крепко сжать мячик ради еды — огурцов или сладкого драже. Затем женщины с ожирением и признаками воспаления 12 недель принимали колхицин — давнее противовоспалительное лекарство от подагры — или пустышку. 📉 Чем сильнее было воспаление, тем реже женщины выбирали вариант с усилием — причём и ради огурцов, и ради сладкого. Колхицин снизил воспаление, и участницы стали чаще браться за трудный вариант. Значит, воспаление само гасит готовность стараться, а не просто идёт рядом с ожирением. 🧭 Если человеку с ожирением тяжело готовить и выбирать полезное, часть причины может быть в биологии, а не в характере. Авторы видят в снижении воспаления возможную помощь вместе с диетой. 🌱 Иногда «нет сил» на полезную еду — это не характер, а воспаление.