Что происходит с телом, когда мы мало двигаемся? 👇
Что происходит с телом, когда мы мало двигаемся? 👇 Наш организм создан для движения. И регулярная физическая активность влияет не только на мышцы, но и на работу внутренних органов. ☝️Когда движения мало: Снижается мышечная масса и выносливость. Повышается риск накопления висцерального жира вокруг внутренних органов. Ухудшается чувствительность к инсулину. Возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Инвестируй в здоровье 🫶
19 просмотров