Сколько отжиманий вы сделаете подряд?
Сколько отжиманий вы сделаете подряд? У американских пожарных, которые отжимались больше сорока раз, болезни сердца за десять лет встречались в разы реже, чем у тех, кто не дотягивал до десяти. Поставьте технику по ролику, потом проверьте себя. С пола пока не выходит? Отжимайтесь от скамьи.
13 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
159 подписчиков · Здоровье