УЗ

Ужин за 30 минут

Еда и рецепты · 14 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🥘ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И ТВОРОГОМ🍚

🥘ЗАПЕКАНКА С КУРИЦЕЙ И ТВОРОГОМ🍚 ✅КБЖУ на 1 порцию: 255/35.7/9/6 ИНГРЕДИЕНТЫ на 2 порции: ▫️куриное филе 200г ▫️помидор 200г ▫️творожное зерно в сливках 130г ▫️яйцо 2шт ▫️соль, специи ▫️сыр 10г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Всё выложить в форму, запекать в духовке или аэрогриле 20-25 минут при 180 градусах, затем посыпать сыром.