🥞 Овсяноблин в аэрогриле (1 большой)
🥞 Овсяноблин в аэрогриле (1 большой) Один блин — и полноценный ПП-завтрак с начинкой. Ингредиенты: · Овсяные хлопья — 2 ст. л. (или овсяная мука) · Яйца — 2 шт · Молоко — 1–2 ст. л. · Соль, специи по вкусу Приготовление: 1. Хлопья измельчить в блендере или кофемолке. 2. Смешать с яйцами, молоком и солью до однородности. 3. Форму (или пергамент) смазать каплей масла, вылить тесто — тонким ровным слоем. 4. Готовить при 180°C 8–10 минут, не переворачивая. 5. Достать, выложить начинку на половину, сложить пополам. ~200–220 ккал (без начинки). Начинки: • Творог + зелень • Индейка + помидор + йогуртовый соус • Лосось + творожный сыр • Банан + корица + йогурт Совет: диаметр формы подбирай под корзину аэрогриля — блин должен лежать свободно, тогда пропечётся равномерно. Кто готовит — делитесь фото в комментариях! 👇 #пп #аэрогриль #ппзавтрак #овсяноблин #правильноепитание