Самое сложное в похудении — это начать. Первое время мозг противится переменам, придумы...
Самое сложное в похудении — это начать. Первое время мозг противится переменам, придумывая тысячу причин отложить всё на потом: «У нас нет на это времени! Можно просто выбрать одежду посвободнее. Да и ничего не получится, потому что у тебя и так кость широкая, гены и тд!» Эти и другие отговорки мозга часто побеждают скромные аргументы мотивации. И человек всё бросает, так и не начав.... А потом, спустя время, мы осознаем, что уже сейчас могли быть на 5-7 кг стройнее, а может быть и вообще прийти к желаемому результату. Руки опускаются, что делать не понятно. Если не знаете что делать, пишите мне я обязательно помогу 🩷🩷🩷
10 просмотров