Я просто буду меньше есть— знакомо?
Я просто буду меньше есть— знакомо? Многие думают, что для похудения достаточно убрать сладкое, есть поменьше и, например, перейти на одну гречку. Но организму нужна не просто маленькая порция еды. Ему нужны разные питательные вещества, и белок - одна из важных частей полноценного рациона. Когда питание становится слишком однообразным, мы худеем не потому, что нашли волшебный продукт. Намного важнее научиться есть разнообразно, вкусно и сытно, чтобы такой рацион можно было соблюдать не неделю, а годами. Меня именно такому научили. ❤️ Худеем вкусно и просто - без голодовок и вечной жизни на гречке. 😉 А если хочеш также пиши мне 🩷🩷🩷
24 просмотров