Стройная тарелка | Простые рецепты

Еда и рецепты · 2 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🧀 Сырные лепёшки на сковороде

🧀 Сырные лепёшки на сковороде ≈ 290 ккал ⏱ 15 минут Ингредиенты: • творог 5% — 100 г • яйцо — 1 шт. • сыр — 40 г • овсяная мука — 30 г • соль — щепотка • зелень — по желанию Приготовление: 1. Смешай творог, яйцо и овсяную муку. 2. Добавь тёртый сыр, соль и зелень. 3. Сформируй небольшие лепёшки. 4. Обжарь на сухой сковороде под крышкой по 3–4 минуты с каждой стороны. Сытный завтрак или перекус из простых продуктов. 🧀💚