Устроила себе разгрузочные дни. Но не от еды, а от ментального шума, внешних раздражите... — 6 сентября 2026 г. в 04:53:36.306
Устроила себе разгрузочные дни. Но не от еды, а от ментального шума, внешних раздражителей и суеты. Пятницу и субботу провела в режиме тишины. Услышала внутреннюю потребность побыть с самой собой. Почувствовать себя, заметить пространство и наконец обнаружить себя в нём. Напитаться своим собственным поддерживающим обществом и занятиями, которые дают мне ресурс и наполняют творческой энергией. Что делала? Показала свои выходные в карточках: • Гуляла. То наедине с мыслями, то - под медитацию. • В дождь достала степпер. Тело просит движения. Шагала под фильм и в конце даже пустила слезу - так гордилась героиней! Я как будто на себе прожила всё её отчаяние, усталость и облегчение "я смогла!". • Рисовала и получала невероятное удовольствие. Распаковала незаконченную картину по номерам, которая два месяца пролежала в коробке, пока я активно проводила каникулы с семьёй. • Всё собранное вдохновение направляла на работу над собственным "планом выживания". Срочно нужно поменять его позывные, а то звучит слишком обречённо. • Хорошо ела. Иногда лишнее. Не так просто сразу перейти на люкс. • Купили абонемент в зал. • Но дома в эти дни был только расслабленный пилатес. Накопила для себя самое лучшее. А самое главное - не гоняла тревожные мысли в голове и никуда не спешила