🌸 А ДАВАЙТЕ Я ВАМ КОЕ-ЧТО РАССКАЖУ О СИЛЕ ВОЛИ…
🌸 А ДАВАЙТЕ Я ВАМ КОЕ-ЧТО РАССКАЖУ О СИЛЕ ВОЛИ… А может быть, вы вовсе не ленивая? 🤔 Может быть, вы просто настолько привыкли ставить себя на последнее место, что уже даже не замечаете, как постоянно откладываете себя на потом? «Детям надо приготовить…» «Мужу надо…» «Дом убрать…» «Работа…» «Дела…» «Вот всё закончу — тогда займусь собой». А когда вы наконец собираетесь заняться собой, сил уже нет. 🥺 И тогда появляется знакомая мысль: «Наверное, я просто ленивая. У меня нет силы воли». А я хочу спросить вас: ❤️ А ЧТО МОЖЕТ БЫТЬ ВАЖНЕЕ ТЕБЯ И ТВОЕГО ЗДОРОВЬЯ? Дети? Конечно, мы их не бросим. ❤️ Но разве забота о себе означает бросить детей? Наоборот. Им нужна мама, у которой есть силы, настроение и желание жить, смеяться, гулять, обнимать их. 🫂 А муж? Мне почему-то кажется, он будет только рад, если однажды посмотрит на тебя и увидит, что твои глаза снова сияют, а улыбка стала появляться гораздо чаще. ❤️ Дом? Он никуда не убежит. 😂 А вот твоё здоровье, твоё самочувствие и твоя жизнь — это то, чем действительно стоит заниматься уже сейчас. 🌿 Девочки, я не гуру. Я не врач. Не нутрициолог. Не психолог. Я обычная женщина, такая же, как вы. У меня есть взрослый сын, у которого уже своя жизнь и свои невзгоды. И ещё четверо детей: 👧 две школьницы; 👶👶 два маленьких ребёнка. У меня тоже куча дел. Дом. Готовка. Стирка. Дети. Заботы. Иногда усталость такая, что хочется просто лечь и никого не видеть. 😂 Но знаете, что я поняла? Если ждать момента, когда дел станет мало, чтобы начать заботиться о себе — можно ждать всю жизнь. Дел меньше не станет. Поэтому я начала учиться находить время для себя прямо внутри этой жизни. Не идеальной. Не спокойной. Не свободной от забот. А самой обычной. 🌸 И если я смогла сделать первые шаги, то сможете и вы. Не нужно завтра становиться идеальной женщиной. Начните с малого. Приготовьте себе нормальную еду. 🥗 Выпейте воды. 💧 Пройдитесь пешком. 🚶♀️ Выделите хотя бы немного времени только для себя. И перестаньте считать себя последней в очереди на заботу. Потому что ты тоже человек, о котором нужно заботиться. И, может быть, дело вовсе не в отсутствии силы воли. Может быть, тебе просто впервые нужно научиться выбирать себя — не вместо семьи, а вместе с семьёй. ❤️ 🌿 Присоединяйся к нам. В системе «Полюби себя и своё тело» мы не пытаемся стать идеальными. Мы учимся жить по-другому. Заботиться о себе. Питаться осознаннее. Двигаться. Менять привычки. Поддерживать друг друга. И самое главное — переставать откладывать собственную жизнь на потом. 🫶 Если смогла я — сможешь и ты. Полюби себя и своё тело. 🤍