И вдогонку - еще одна находка у Лилии, мимо которой я со своими пациентами пройти не смог:
И вдогонку - еще одна находка у Лилии, мимо которой я со своими пациентами пройти не смог: * если вы долго не можете уснуть и ворочаетесь в кровати по 40-60 минут; * если накрывает фоновая тревога, а «мыслемешалка» в голове никак не останавливается; * если без конца бегаете в туалет, особенно с наступлением ночи. 🔜 Вот эта бесплатная привычка точечно помогает сразу по всем пунктам выше. Никакой фармы - она бесплатна, занимает ровно 1 секунду времени, а пользы для нервной системы вагон. Проверьте сегодня же перед сном.
1 560 просмотров