ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

πŸ’š Π‘Π΅Π· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ послС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ?

πŸ’š Π‘Π΅Π· Ρ‡Π΅Π³ΠΎ Π²Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚Π΅ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ послС Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ? ✨ Π‘Π΅Π· страха, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΈΡ…ΠΎ ΡˆΠ΅ΠΏΡ‚Π°Π»: Β«Π£ тСбя Π½Π΅ получится». ✨ Π‘Π΅Π· слёз, ΠΏΡ€ΠΎΠ»ΠΈΡ‚Ρ‹Ρ… Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΡˆΠΊΡƒ из‑за Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ «всё Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊΒ». ✨ Π‘Π΅Π· ΠΊΡ€ΠΈΠΊΠΎΠ² Π΄ΠΎΠΌΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° напряТСниС ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚ Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄ Π² ссорах. ✨ Π‘Π΅Π· ощущСния, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚Ρ‹ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ Π½Π° ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ с ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ, ΠΈ Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚. ✨ Π‘Π΅Π· тяТёлого Π³Ρ€ΡƒΠ·Π° Π²ΠΈΠ½Ρ‹, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ ΠΌΡ‹ часто Ρ‚Π°Ρ‰ΠΈΠΌ Π·Π° собой Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ. ВмСсто этого Π²Ρ‹ Π·Π°Π±Π΅Ρ€Ρ‘Ρ‚ с собой: ✨ БпокойствиС β€” ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ становится Ρ‚ΠΈΡˆΠ΅, ΠΈ Ρ‚Ρ‹ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠΈΡˆΡŒ сСбя. ✨ Π£Π²Π΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΌΠ΅Π½Π½ΡƒΡŽ, Π° Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΡƒΡŽ: Β«Π― ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡŽΡΡŒΒ». ✨ Π˜Π½ΡΡ‚Ρ€ΡƒΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ β€” простыС, Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‡ΠΈΠ΅, ΠΏΠΎΠ΄ Ρ€Π΅Π°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Тизнь. ✨ ΠžΠΏΠΎΡ€Ρƒ β€” ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ мСсто, Π³Π΄Π΅ тСбя Π½Π΅ осудят ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ ΡΠΎΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΏΠΎ частям. Моя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° β€” Π½Π΅ ΡΡ‚Π΅Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒ ΠΏΡ€ΠΎΡˆΠ»ΠΎΠ΅, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ Π²Ρ‹ΡΡ‚Ρ€ΠΎΠΈΡ‚ΡŒ настоящСС, Π² ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свободно. #психология #ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ° #ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠ°ΡΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒ #спокойствиС #работасэмоциями ------------------------------- Π•ΠΊΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½Π° Косс - сСмСйный психолог  КПВ ΠΈ Π”ΠŸΠ”Π“ (EMDR) - Ρ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚Β  ✍️ @KossKaterina ☎️ 89167579933 🌍 psykoss.ru

18 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

5 подписчиков Β· ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΒ»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.