ПБ

Психолог без кресла

Психология · 11 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🩷 Откуда взялась мода на «внутреннего ребёнка»

🩷 Откуда взялась мода на «внутреннего ребёнка» В основе лежит модель эго‑состояний Эрика Берна (транзактный анализ):  ✨ Ребёнок — это про эмоции, интерес, творчество, право хотеть. 🗂 Взрослый — про факты, логику, принятие решений, ответственность. 🛡 Родитель — про правила, границы, заботу… или критику. Ребенок - это самый эмоционально заряженный образ. «Порадовать внутреннего ребёнка» звучит теплее и проще, чем «укрепить внутреннего Взрослого» или «пересобрать внутреннего Родителя». И вот тут кроется подвох. Мы легко «радуем» Ребёнка: купили себе что‑то приятное, посмотрели мультик, прогулялись без цели. А как порадовать Взрослого? А Родителя? 📝 Мини‑практика на день Попробуйте сегодня сделать по одному маленькому действию для каждой части: 1. Ребёнок: 10 минут на то, что радует без пользы. 2. Взрослый: одно взвешенное решение с короткой формулировкой «Я выбираю… потому что…». 3. Родитель: один акт заботы о границах — сказать «нет», попросить о помощи или не брать на себя лишнюю задачу. Поделитесь в комментариях: какая часть у вас сейчас громче всех «просит внимания»? 👇 #психология #внутреннийребенок #баланс #саморазвитие #психолог ------------------------------- Екатерина Косс - семейный психолог  КПТ и ДПДГ (EMDR) - терапевт  ✍️ @KossKaterina ☎️ 89167579933 🌍 psykoss.ru ✈ ТГ   😍 Я в MAX