📌Подборка пп завтраков с КБЖУ 😊
📌Подборка пп завтраков с КБЖУ 😊 ❤️Какой вам ЗАВТРАК больше всего по вкусу? ✅ Овсяная каша с добавками -овсянка на воде (70г в сух.) -с бананом (110г) -клубникой (50г) -грецким орехом (10г) -кокосовой пастой (10г) И кофе б/с КБЖУ:497/14/18/77 ✅ Треугольники из лаваша -лаваш (75г) -творог 0% (100г) -банан (110г) -мёд (10г) -грецкий орех (10г) -кофе б/с КБЖУ:492/28/9/76 ✅⠀Хачапури -творог 0% (180г) -мука (40г, рисовая) -1 яйцо и 1 белок -сыр моцарелла 40% (40г) -щепотка соли, разрыхлителя -базилик Кофе б/с КБЖУ:501/54/14/54 ✅ Лепёшка творожная -лаваш (75г) -творог 0% (80г) -яйцо -сыр твёрдый 45% (50г) -зелень -щепотка соли И кофе б/с КБЖУ:532/38/21/45 ✅ Сырники -творог 0% (180г) -мука (35г, у меня рисовая) -яйцо -Жарила на 1 ч.л.ол.масла С бананом Персиком Арахисовой пастой с кокосом (20г) Немного финикового сиропа (3г) И кофе б/с КБЖУ:567/46/17/59