Аленушка готовит! Заготовки . Похудение . Саратов
Еда и рецепты · 26 октября 2026 г.
Для тех, кто хочет вкусно есть, быть в красивой форме и не жить на кухне открываю пред...
Для тех, кто хочет вкусно есть, быть в красивой форме и не жить на кухне открываю предзапись по спец цене ⬇️ Я — Аленушка. И мой главный секрет стройности не в том, что я ем меньше. Я просто заранее знаю, что буду есть. Когда дома есть готовая еда и заготовки, гораздо проще питаться сбалансированно, не хватать первое, что попадётся под руку, и не тратить каждый день часы на кухне. Поэтому я создала марафон «СТРОЙНАЯ В ЗАПАСЕ» — систему питания, которую можно встроить в обычную жизнь. Что будем делать? 🥗 Освоим метод тарелки — простой способ собирать сбалансированное питание без взвешивания продуктов и подсчета КБЖУ. 🍲 Научимся делать простые и вкусные заготовки — дома всегда будет готовая основа для сбалансированного питания всей семьи. 👩🏻🍳 Готовить легко— по моим пошаговым видео и карточкам с рецептами. 📡 Встречаться на прямых эфирах — я готовлю из заготовок и показываю, как быстро собрать свою сбалансированную тарелочку. 💬 Общаться в закрытом сообществе ВК— в чате делиться своими сбалансированными тарелочками, результатами и получать обратную связь. 🏋️♀️ Добавим домашние тренировки - можно потренироваться, не выходя из дома! Всё в одном месте — в закрытом сообществе ВКонтакте. Чтобы вам не пришлось искать информацию по разным чатам и каналам, внутри уже собрано всё необходимое: ✔️ канал с рецептами и заготовками ✔️ видео с приготовлением простых заготовок ✔️ прямые эфиры ✔️ чат с обратной связью ✔️ домашние тренировки ⸻ 🎁 Мой особенный подарок Каждой участнице, которая пройдёт марафон до конца и сделает фото «до/после», я подарю мой любимый белковый перекус «Джерки из филе фермерского бройлера» Стоимость участия — 3 590 ₽. 💕 По предзаписи — 2 990 ₽. Сейчас я открыла предварительное бронирование мест. Оплачивать ничего не нужно! Просто заполни короткую анкету, и я свяжусь с тобой перед открытием оплаты. 👇 Забронировать место по специальной цене: https://vk.ru/forms?mid=-215569515#/view/b6b913d3-11be-47bd-b6d2-33e20dee848b Буду очень рада видеть тебя с нами! ❤️