Аленушка готовит! Заготовки . Похудение . Саратов
Еда и рецепты · 20 октября 2026 г.
«СТРОЙНАЯ В ЗАПАСЕ»
«СТРОЙНАЯ В ЗАПАСЕ» марафон питания на заготовках Для тех, кто хочет вкусно есть, держать форму и не жить на кухне. Я — Аленушка. И мой главный секрет стройности не в том, что я ем меньше. Я просто заранее знаю, что буду есть. Когда дома есть готовая еда и заготовки, гораздо проще питаться сбалансированно, не хватать первое, что попадётся под руку, и не тратить каждый день часы на кухне. Поэтому я создала марафон «СТРОЙНАЯ В ЗАПАСЕ» — систему питания, которую можно встроить в обычную жизнь. Что будем делать? 🥗 Освоим метод тарелки — простой способ собирать сбалансированное питание без сложных расчётов. 🍲 Научимся делать небольшие заготовки — чтобы готовая еда была под рукой, когда нет времени готовить. 🎥 Будем готовить вместе — пошаговые видео с приготовлением стратегического запаса. 📡 Встречаться на прямых эфирах — я готовлю из заготовок и показываю, как быстро собрать свою сбалансированную тарелочку. 💬 Общаться в закрытом сообществе — чат с обратной связью, где можно задать вопросы, поделиться своей тарелочкой и получить поддержку. 🏋️♀️ Добавим домашние тренировки - можно потренироваться, не выходя из дома! Всё в одном месте — в закрытом сообществе ВКонтакте. Чтобы вам не пришлось искать информацию по разным чатам и каналам, внутри уже собрано всё необходимое: ✔️ канал с рецептами и заготовками ✔️ видео с приготовлением стратегического запаса ✔️ прямые эфиры ✔️ чат с обратной связью ✔️ домашние тренировки ⸻ 🎁 Мой особенный подарок Каждой участнице, которая пройдёт марафон до конца и сделает фото «до/после», я подарю мой любимый белковый перекус «Джерки из филе фермерского бройлера» Чтобы на собственном опыте почувствовать главное правило марафона: Правильная еда должна быть под рукой. Не нужно становиться идеальной. Не нужно жить на кухне. Не нужно каждый понедельник начинать новую диету. Нужно просто подготовиться. СТРОЙНОСТЬ — ЭТО ПОДГОТОВКА. «СТРОЙНАЯ В ЗАПАСЕ» — готовим заранее, едим вкусно, живём свою жизнь. ❤️ Стоимость 3590 р. Стоимость по предзаписи - 2990 р.