Аленушка готовит! Заготовки . Похудение . Саратов
Еда и рецепты · 27 октября 2026 г.
Уже более года я не взвешиваю продукты и не считаю КБЖУ.
Уже более года я не взвешиваю продукты и не считаю КБЖУ. С такой легкостью я не могла держать форму даже во времена межсезонья в бодибилдинге. Нашла подход в питании, с которым не сходишь с ума от запретов и подсчетов. Девчата, я не просто так создала марафон «Стройная в запасе». Таким подходом мне очень хочется с вами поделиться! Помимо рабочего метода питания, у нас будут: ✔️ канал с рецептами и заготовками ✔️ видео с приготовлением простых заготовок ✔️ прямые эфиры ✔️ чат с обратной связью ✔️ домашние тренировки В этот раз хочу, чтобы 2 раза в неделю у вас были домашние тренировки в прямом эфире. Сейчас веду переговоры с тренерами, которые подойдут под мои требования. Ну и вишенка на торте: я подарю 🎁участницам мой любимый белковый перекус — «Джерки из филе фермерского бройлера». Для тех, кто успел заполнить заявку в предзаписи, будет самая лучшая стоимость. Ссылка на предзапись скоро закроется: https://vk.ru/forms?mid=-215569515#/view/b6b913d3-11be-47bd-b6d2-33e20dee848b